• 什么是艾灸？
What is moxibustion？
知识科普 精选案例 每周一症 时令节气 |
乏力，是新冠阳康了之后最普遍的现象，很多朋友直呼：干不了活了！稍微活动就觉得吃力了，没有力气，整天只想窝着躺着。其实，大家想想，这时候出现乏力，也是很正常的，这次的病毒，对于人体的袭击，就是一场恶战，大战之后，正邪交战，大战必有大消耗，大的消耗之后，人体这时候感觉很乏力，其实是正常的，这时候不发烧不头痛，并不意味着病就完全好了，严重的病毒入侵，五脏皆有受损，大病之后必有大虚，这时候要做的是及...
2024-08-13
2024-08-13
近日，有一些网友晒出了核酸检测阳性的照片，称自己“二阳”了，同时，一些地区出现新增的XBB.1.16变异株病例。天气转暖，周围戴口罩的人数逐渐减少。五一假期在即，亲友聚会与出行人数逐渐增多，感染几率大幅度上升，下一波疫情可能在路上。专家表示，免疫力低下、过度劳累以及有基础疾病的人，容易二次感染新冠。️避免“二阳”，坚持艾灸补正气，提高免疫力是关键！尤其关注60岁及以上的人和未接种疫苗的人！外...
2024-08-13
做艾灸，出现灸花或者烫伤很常见，学会如何处理也显得非常关键。 灸花和烫伤是两码事： 灸花是温灸和悬灸中可能出现的一种正常的邪气外排反映。通常表现为局部起小水泡，甚至化脓现象。 灸花是由于湿气、寒气重，经络不通而造成的大的或小的水泡，是身体里病邪往外发的表现。湿寒之气属于邪，阳气属于正，正要把邪逼出来，就会出现灸花。邪气排除体外需要一个通道灸花就是这个通道。 怎样区分是烫伤还是灸泡: ...
2024-08-13
一、原穴✦✦✦十二经脉在腕、踝关节附近部位的重要腧穴。十二经脉各有一原穴，故又名十二原。脏腑原气经过和留止的部位。 阴经五脏之原穴，即是五腧穴中的腧穴，就是以腧为原，阳经六腑则不同，腧穴之外，另有原穴。原气源于肾间动气，是人体生命活动的原动力，通过三焦运行于五脏六腑，通达头身四肢，是十二经脉维持正常生理功能的根本。因此脏腑发生疾病时，就会反映到相应的原穴上来，通过原穴的各种异常变化，又可推知...
2024-08-08
有名的“八会穴”中医认为，人体经络是运行全身气血、联络脏腑、沟通上下内外的重要通道，堪称“药房”，上面的穴位好比“中药”。那么就有人问了，人体那么多穴位，不可能全记住的吧，到底怎么使用呢？这就好像中药一样，《本草纲目》登记在册的中药有400多种，但每一个老中医，常用的可能就是那么五六十种。当身体出现问题时，调理相关的经络穴位，症状就会大有缓解。没错，人体穴位很多，而我们最常用的也就那二三十个...
2024-08-08
今年的三九，是围绕着“阳”字展开的：“阳中”的人忙着抢药，“阳康”者乐于分享多余的药物和自己的抗战经验，还“阴”着的朋友则三不五时开始“幻阳”，时刻准备迎接它的到来。今天这篇文章，我们是关于“阳过”，“阳康”之后的一些建议，现在正值三九天，如果您属于已经“阳康”之后的那波人，那么接下来的内容请花2分钟时间看一看。作为一名“阳康”，我们的身体在刚刚经历了和病毒的博弈，虽然取得了胜利，但是我们身...
2024-08-08
01、古时的“着肤灸”这几年，有一种说法，说是：刮痧之后不能艾灸，会把邪气封在里面，据说是《痧胀玉衡》这本书里的理论。作为一个中医爱好者，针对这种说法，发表一下个人的观点。我们先来了解这个理论提出的年代。尽信书不如无书，我们看古籍，除了学习内容，还要看看这本书出书的历史背景。《痧胀玉衡》成书的年代——1675年，1675年，距今已经343年了，那时候所说的艾灸，指的是直接用艾柱在皮肤上烧灼的...
2024-08-08
我们的身体是一台精密的仪器，当这台仪器有了故障时， 其实她（他）是会发出语言的：心脏有问题时1、左边手臂会酸、麻、痛。2、下巴疼痛。典型的心绞痛始自于胸骨后方。3、经常感觉疲劳。肝脏有问题时1、右上腹胀痛、右后腰酸痛或是右肩酸麻痛，同时伴有明显的肝区疼痛；2、指甲表面有凸起的棱线，或向下凹陷；3、晚上睡觉小腿总抽筋。 肾脏出现问题时1、没劲儿，不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐。2、尿里有泡沫。...
2024-08-08
【案例详情】患者女，64岁，主诉：肩颈部酸痛一个月，左手抬举和后伸受限、疼痛，肩井穴和肩关节处有压痛。根据患者情况辩证施治，给予温通刮痧刮拭肩颈部，重刮肩井穴，肩峰穴。【治疗方案】 采用温通罐刮拭肩颈部，配合经络拍打肩井穴。 2024.07.12第一次治疗，07.19第二次治疗【治疗疗效】过程中经常询问患者感受，双侧肩井穴经 络拍打2～3分钟，肩颈部温通刮痧20分钟治疗结束，第一次治疗结束后...
2024-08-15
本案例来源于2024年温通刮痧夏季线下培训班【症状描述】学员女，7月27日晚突然开始出现尿频、尿急，28号早上腹部隐隐作痛，甚至出现排尿刺痛的情况。【调理方案】考虑有可能是急性炎症的情况下，王老师用小魔杯，采用厉刮法，刮拭额旁3带及刮头部额顶带后1/3。（很遗憾当时没有及时拍下视频记录）【调理结果】随着全息区刮出鲜红痧块，头部出痧处黄色浊水渗出，学员反馈不适已经明显减轻，效果立竿见影！【调理...
2024-08-05
本案例来源于商丘市立医院【症状描述】女，71岁，贲门恶性肿瘤术后4天主诉6月15日拔除留置尿管后，6月17日出现尿潴留，尿液不能顺利排出。【调理方案】艾灸神阙穴，关元穴，气海穴，水道穴，通过刺激穴位起到利尿作用。【调理结果】病人家属开心表示：经过调理之后，小便立马可以顺畅排出了！【调理凭证】.....
2024-07-11
本案例来源于商丘市立医院【症状描述】女，71岁，肩周炎10余年，右侧疼痛明显，抬手不方便，有时候需要左手助力。右侧第10肋至第12肋间疼痛两年余。CT扫描，磁共振等检查均无器质性病变【调理方案】肩颈部温通刮痧治疗腰背部温通刮痧治疗（可在小程序-在线学习-搜索“肩”/“颈”/“腰背”等关键词查询操作视频）上下肢胆经温通刮痧治疗温通刮痧后再用温通盆艾灸。【调理结果】第一治疗后，患者症状有所好转主...
2024-07-11
分享者：素灵第一期温通刮痧学习营学员顾剑虹 时间过得好快，在这次温通刮痧的学习中，王小韦老师与房满银老师讲课思路清晰明了，引经据典，通俗易懂。通过这些日子学习，让我清楚知道了穴位搭配的原理，老师给出的调理方案简单不复杂，一学就会，在给顾客以及在自己身体上调理后的体验感，更能加深对于怎样的症候该运用什么穴位来调理身体，以最快最好的方法让身体尽快恢复。课程中老师引经据典的分析妇科疾病的...
2024-07-01
运动时不幸扭伤，排除了骨骼受伤问题，患脚肿起（包括脚趾），走路受限。扭伤后急救冰敷48小时后进行艾灸（热敷）消肿，艾灸本身有活血化瘀的作用，可以减轻局部炎症，并且安全无副作用。灸了第一次后走路不再受限，疼痛感减少。但建议有时间先用温通刮痧患处附近经络，力度循序渐进，刮拭后再加强艾灸，消肿速度加快.......
2024-06-17
来自妇科调理训练营学员分享:有这么一位患者，其卵泡一直未破。就在昨天，她按照妇科调理训练营王小韦老师所教的思路，进行了温通盆灸八髎、神阙以及三阴交。仅仅这一次尝试，今天检查结果出来的时候，惊喜地发现卵泡竟然破了!真的是太令人惊叹了，不得不佩服老师教导的方法如此神奇且有效，竟能在如此短的时间内产生这般神奇的效果。来源于：濉溪县中医院
2024-06-12
【艾工坊～每周一症】温通调理：经期腹泻（3）本来姨妈造访就足够烦人了，有些女性经期还会出现痛经、腹泻等问题，老想往厕所跑，或者想干脆一天都蹲在厕所算了！为什么女性来例假的时候容易拉肚子？其实，是“前列腺素”惹的祸！月经来潮前和月经期间，女性体内会分泌出大量的“前列腺素”，这种激素有助于子宫在月经期间收缩止血，而在子宫收缩的过程中，会影响人体肠道，导致肠道产生蠕动反应，令女性产生便...
2024-08-14
【艾工坊～每周一症】温通调理：经期腹泻（2）本来姨妈造访就足够烦人了，有些女性经期还会出现痛经、腹泻等问题，老想往厕所跑，或者想干脆一天都蹲在厕所算了！为什么女性来例假的时候容易拉肚子？其实，是“前列腺素”惹的祸！月经来潮前和月经期间，女性体内会分泌出大量的“前列腺素”，这种激素有助于子宫在月经期间收缩止血，而在子宫收缩的过程中，会影响人体肠道，导致肠道产生蠕动反应，令女性产生便意，甚至发生...
2024-08-05
【艾工坊～每周一症】温通调理：经期腹泻本来姨妈造访就足够烦人了，有些女性经期还会出现痛经、腹泻等问题，老想往厕所跑，或者想干脆一天都蹲在厕所算了！为什么女性来例假的时候容易拉肚子？其实，是“前列腺素”惹的祸！月经来潮前和月经期间，女性体内会分泌出大量的“前列腺素”，这种激素有助于子宫在月经期间收缩止血，而在子宫收缩的过程中，会影响人体肠道，导致肠道产生蠕动反应，令女性产生便意，甚...
2024-08-02
【艾工坊～每周一症】温通调理：牙痛牙痛不是病，疼起来真要命！你是否有过相识的经历，夏天的时候喝凉饮造成牙疼，胃火造成的牙龈痛......牙痛不像其他疼痛一样，这种疼痛能把人折磨的想撞墙，而且牙痛这个磨人的小妖精不仅在白天痛，让你无心学习和工作，还会在夜晚作祟，让你疼痛难忍，辗转反侧，彻夜难眠。牙痛：是口腔科牙齿疾病最常见的症状之一，其表现为牙龈红肿、遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等。牙...
2024-06-03
【艾工坊～每周一症】温通调理：消化不良消化不良是由胃动力障碍所引起的疾病，主要症状为上腹痛、腹胀、嗳气，进食后不适感会加重，空腹的状态下会得到缓解。有的患者还会出现失眠、焦虑、抑郁、头痛等症。引起消化不良的病因很多，诸如饮食不规律，经常过饱或者过饥，长时间心情抑郁等。中医认为消化不良的发生主要与脾气虚弱、脾阳不振、湿热内停等因素有关，改善消化不良需要从健脾和胃着手。先取中脘穴、内...
2024-04-28
【艾工坊～每周一症】温通调理：肥胖症肺胖者的典型症状为体重增加，有的患者还会出现行动不便、气喘吁吁、关节疼痛、水肿等症。若是经常为此而焦虑的话，还会出现头痛、胃痛、失眠、情绪抑郁等症。病因：过食膏粱厚味、饮食不规律、暴饮暴食等都会导致肥胖症。中医认为，肥胖症与体内有寒有关系。若是体内阳气不足，寒邪过重，并且摄入的膏脂又比较多，得不到有效利用和转化，不能及时排出去，自然就会在体内储...
2024-04-07
8月23日，迎来二十四节气中的的处暑。所谓的“处”是指“终止”，处暑的意义是“夏天暑热正式终止”，预示着炎热正式消退。处暑节气不但代表着即将出伏，也意味着即将进入气象意义的秋天。处暑后收敛阳气处暑过后天气转凉，气候从暑热逐渐向寒冷过渡。中午热，早晚凉，昼夜形成较大的温差，“一场秋雨一场寒”的气候特征明显。天气短期内会热，但这股热不同于夏天。夏天气温虽热，但我们身体的孔窍开泄，能让汗液蒸发。但...
2024-08-07
立秋二十四节气之一立秋，农历七月节长达20天的中伏里面，引来了立秋，消暑、避暑、防秋燥，成了这个中伏期间的头等大事。立秋，阳气渐收，阴气渐长。但，依然酷暑难耐，这时候再不注意，很容易就落下病根了。所以，中伏难熬，消夏乘凉，还需讲究方法。做几件小事：按照时节过日子，富养自己，才是最好的修行。小事一：艾灸大椎防空调病立秋以后，适逢中伏，早晚天气偏凉，但白天高温依旧，稍不注意，就会出现腹痛、吐泻、...
2024-08-07
又是一年立秋啦，天气还是炎热。此时天空中的阳气向大地沉降，所以地面上的火热之气最盛，民谚“秋老虎，热死人”说的就是这个道理。这时，天气的特点是闷热潮湿。在这样的环境里待久了，人就易受暑湿、暑热与细菌病毒的侵袭，人往往感觉头昏脑涨，从而引发咽喉肿痛、口腔溃疡、消化方面等问题。在这种时节刮刮痧，能排除长期堆积在体内的湿与热，调理脾胃，是个不错的选择。俗话讲，“经常刮刮痧，活到八十八”。 一般情况...
2024-08-07
大暑需过四关第一关：养阳关大暑天，大自然阳气由盛转衰，人们阳气外泄；比如，出汗太多容易伤津，使免疫力下降，让感冒乘虚而入。故夏令养生应以阳气为主，以防阳气不足。第二关：情绪关大暑酷热，易使人情绪激动，导致血压上升，心肌梗塞和心率紊乱等疾病容易发作。这时多温通手上心经，缓解焦虑，息怒息怒~第三关：湿热关夏天多暑多湿，人易头重脑疼，容易倦怠、胸闷、胃口不好，人体四大祛湿穴重复灸哦！中脘、曲池、足...
2024-08-05
大暑之后，满世界的都是浓绿树荫和欢畅充鸣的，当然还有雷阵雨带来的湿热郁蒸，人没有精神，食欲还不好，于是麻辣小龙虾销路大增，你问我为什么？我就喜欢看你皱着眉头的样子，因为辣啊，人们希望可以用这份“麻辣”来唤醒我们沉睡不醒的味觉。殊不知，这是火上加霜，O NO! 一激动，口误了！是火上浇油，你别不信！你看看这个时候脸上冒着痘痘的女生大都是喜欢喝着啤酒吃着小龙虾的小主。大暑逢二伏，热毒夹杂湿气一并...
2024-08-05
艾工坊～每日一学小暑，趁着暑热疏脾经消浮肿此时节天气炎热，降雨增多，人体阳气在外，脾胃相对空虚，易出现上热下寒、外热内寒的状况。养生应疏通经络，尤其是小腿脾经，健脾化湿，消除水肿，有个好睡眠。顺着阴陵泉、地机、漏谷、三阴交穴这4个穴位推揉。如果找不准穴位也没关系，就顺着胫骨内侧边缘往下推，现在很多人脾经不通，刚开始推可能痛点比较多，慢慢多推推，就没那么痛了。END
2024-08-05
小xiao shu暑“小暑交大暑，热得无处躲。”从中医学角度，小暑到大暑期间，气温也是一年中阳气最旺的时期。按照传统“春夏养阳”的养生原则，一些冬季常发生以阳虚阴寒为主的慢性病，可通过伏夏的调养和打理，使病情逐步得到好转，甚至完全痊愈。在中医上，这就叫做“冬病夏治”。其中小暑就是步入这个时间段的开始了。'小暑'是二十四节气中的第11个节气，'暑'，表示炎热的意思，小暑意指天气炎热的开始，但是...
2024-08-05
【艾工坊～每日一学】夏至：冬病夏治养生“心”语 夏至前后，很多人会感到外热内寒、上燥下湿，出现口臭、鼻干、足癣、痔疮发作、半夜易醒、心烦意乱、脾气暴躁等问题，这种情况带有明显的季节特点，与夏季属火，五脏对应心有关；✅时常拍打或者温通心包经，保持经络畅通，身体的这些小毛病都会慢慢改善甚至消失。.....
2024-08-05
夏至前后，很多人会感有外热内寒、上燥下湿，出现口臭、鼻干、足癣、痔疮发作、半夜易醒、心烦意乱、脾气暴躁等等的问题，这种情况是带有很明显的季节特点，与夏季属火，五脏对应心有关，所以，这个时候，我们建议，要坚持对身体做一个动作，帮助缓解这些症状。那就是多跟我们身体的心包经聊聊天谈谈心，对于心脏功能不好的朋友来说，不得不说是一个保养心脏的养生法门。因为心包为心之外膜，附有脉络，气血通行之道。邪不能...
2024-08-05
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