温通调理：预防流感

【艾工坊～每周一症】

温通调理：预防流感

中医认为，流感多是由于流行病邪的侵袭。

而艾灸能温补阳气，提升抵抗力，可以更好地抵抗病邪入侵，预防流感。

艾灸人体相应穴位，可对流感引起的发热、咳嗽、怕冷、乏力等症状进行调理。

预防流感养生灸选穴

1、大椎穴

大椎穴是退热经验穴，具有祛除邪气、缓解头痛及增强身体抵抗力的作用。

2、肺俞穴

它是肺脏气血在背部输注的地方，所以艾灸肺俞穴有利于缓解呼吸系统的疾病，是调理流感的必备穴位。

3、风门穴

风门穴有疏散风寒、清热调肺的作用，主治伤风感冒，发热恶寒，咳嗽头痛，鼻流清涕，因名风门。

《针灸甲乙经》：风眩头痛、鼻不利、时嚏、清涕自出，风门主之。

4、曲池穴

曲池穴与大椎穴搭配是提高人体免疫力的一组穴位，有清热解表，舒经通络的作用。

5、合谷穴

它有镇静止痛、调和气血、清热解表的作用，常艾灸此处可祛风寒、头痛、发热恶寒等。

6、足三里

足三里是一个壮身心的大穴。

艾灸此穴有调节机体免疫力、增强抗病能力的作用，防止邪气入侵体内。

用艾做成的各种艾条、艾柱等行温灸可温通气血、透达经络，调理各种寒痛症。

人们还常用艾熏蒸居室，可有效预防流感等呼吸道疾病的发生，维护人体健康。

温馨提示：因人体差异大，以上灸法处方，仅供参考，请务必亲自体会求证！

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