爱她·艾她 ——为妈妈温通一周年记
爱她·艾她 ——为妈妈温通一周年记
爱她·艾她
——为妈妈温通一周年记
自古以来，孝道便是中华民族的传统美德之首，所谓“百善孝为先”，它所指的不仅仅是物质上的供养，更是精神上的陪伴与关爱，它代表着对父母的尊敬和回馈。
借母亲节来临之际，我想与大家分享如何为长辈做温通调理。
我的妈妈今年79岁，一直以来都很注重对身体的保健，保持着良好的生活方式，包括健康营养的饮食习惯、每天适量运动、早睡早起，保持乐观心态……所以她退休的时候，身体方面基本上没有普通中老年人常见的基础病。即便如此，当身体进入老年化退行期，仍免不了发生一些状况，在2018年春天的时候，忽然低烧感冒不断，并伴有腹腔的疼痛，多次跑医院最后检查出来的结果是原发在胃部的淋巴癌。2018年，按照医生的指引做了胃部病灶的切除（手术后只剩下不足三分之一的胃），又经历了一次化疗后，妈妈认为胃部已经被大部分切除，营养吸收难以跟上，再持续化疗可能对身体伤害更大，毅然决定不再做化疗，把身体交还给自己去掌握，宁愿多花些心思在日常调理上。此后的日子，着重在各种的营养搭配、食疗调理，几年下来，虽然身体也会有这样或那样的不舒服，但淋巴癌方面倒也没有恶化的迹象。
2022年夏天，我第一次接触到温通刮痧后，感觉非常奇妙，温温热热，虽然是刮痧，但却没有以往体验的那种紧张与痛感。随后，开始了对艾工坊及温通疗法深入学习与了解。
原来，温通疗法是一种通过温热的刺激，促进气血流通，达到调理身体、缓解疾病的方法，而温通刮痧则是以经脉、俞穴、全息理论为基础，运用温通杯为工具，同时将艾灸、刮痧、导引按跷等疗法有机地结合在一起的疗法。
在掌握了基本的知识和手法后，2023年3月，我决定为妈妈开启个性化的温通疗法之旅，不为治病，只着重日常调理，提升阳气。
考虑到年老体虚，开始只是做一些基本的保健灸，主要是用火神灸对大椎、关元、足三里施灸，每周两次，每次每穴10分钟。同时让妈妈尝试早上喝姜枣茶、晚上用艾叶泡脚，坚持了将近三个月，刚好进入广州的夏天炎热期，妈妈给了我第一次的反馈：原来极怕冷不惧炎热的身体（夏天不能吹风扇空调），对高温天气有反应了，晚上睡觉需要开风扇、开空调了。听到这样的反馈，当即欣喜若狂，一是为妈妈的身体向良性反应感觉开心，二是证明了调理的方向是对的，更坚定了我继续以温通疗法帮助妈妈调理的信心。
此后一段时间的实践中，我都会注重细节，一方面是根据不同的季节、节气进行施灸，另一方面则是根据妈妈的身体状况，每周选取一个部位做温通刮痧，进行经络的疏通。
比如：说睡眠不太好时，就用小魔杯为她做个头疗；说肩部有疼痛的时候就做个肩颈的温通刮痧；不定期的为她做一下背部的温通刮痧，以排毒和调动身体的气血循环……。
另外，还准备了多功能温灸盆，方便她自己可以进行腹部的温通（午睡的时候在腹部扣上温通盆是妈妈最喜欢的调理）；温通贴、穴位贴、牛角梳都会为她备上，有时给妈妈做头疗的时候，会特别关注找到一些堵点、痛点，让她平常用牛角梳梳头的时候也可以着重在这些地方多做疏通；
有疼痛而我又不方便给她做调理的时候就让她在疼痛处贴上温通贴。总之就是十八般武艺通通火力全开，目的就是怎么舒服怎么来。
经过一段时间的实践，妈妈的身体状况虽没有说有很明显的改善，但能够看到她的脸色更有光泽，时不时会反馈一些向好的现象，比如：我今天睡眠又好一些了，比平时多睡了两个小时；刮完以后，我的胳膊（腿）没有这么痛了；往年常犯的湿疹今年感觉少了很多……最近给妈妈做头疗的时候，还惊喜的发现，原来满头的白发中居然新长出了不少的黑发，而且发量也明显增加（因为做过大手术和一次化疗，头发很稀疏，而且掉得厉害），感觉整个人都焕发了青春的光彩。
对父母而言，我们拼尽全力，就是为了不对他们无能为力。回顾这一年多为妈妈实践温通疗法的经历，我深刻体会到为妈妈调理养生的过程也是对孝道精神的传承和发扬。它不仅是一种情感，更是一种行动和付出。在温通调理的时候，我们都会把让心静下来，温声细语漫话家常，通过温通疗法，我不仅为妈妈带来了身体的康复，也让她感受到了我的关爱和陪伴。我相信，在未来的日子里，我仍会继续为妈妈提供更多的养生保健支持，让她的晚年生活更加美好。
我希望在未来的日子里，能够继续将这份孝心与爱意传递下去，让更多的人感受到家的温暖和爱的力量。
爱她，艾她。
让我们一起以实际行动去守护这一份爱！
爱她·艾她
——为妈妈温通一周年记
自古以来，孝道便是中华民族的传统美德之首，所谓“百善孝为先”，它所指的不仅仅是物质上的供养，更是精神上的陪伴与关爱，它代表着对父母的尊敬和回馈。
借母亲节来临之际，我想与大家分享如何为长辈做温通调理。
我的妈妈今年79岁，一直以来都很注重对身体的保健，保持着良好的生活方式，包括健康营养的饮食习惯、每天适量运动、早睡早起，保持乐观心态……所以她退休的时候，身体方面基本上没有普通中老年人常见的基础病。即便如此，当身体进入老年化退行期，仍免不了发生一些状况，在2018年春天的时候，忽然低烧感冒不断，并伴有腹腔的疼痛，多次跑医院最后检查出来的结果是原发在胃部的淋巴癌。2018年，按照医生的指引做了胃部病灶的切除（手术后只剩下不足三分之一的胃），又经历了一次化疗后，妈妈认为胃部已经被大部分切除，营养吸收难以跟上，再持续化疗可能对身体伤害更大，毅然决定不再做化疗，把身体交还给自己去掌握，宁愿多花些心思在日常调理上。此后的日子，着重在各种的营养搭配、食疗调理，几年下来，虽然身体也会有这样或那样的不舒服，但淋巴癌方面倒也没有恶化的迹象。
2022年夏天，我第一次接触到温通刮痧后，感觉非常奇妙，温温热热，虽然是刮痧，但却没有以往体验的那种紧张与痛感。随后，开始了对艾工坊及温通疗法深入学习与了解。
原来，温通疗法是一种通过温热的刺激，促进气血流通，达到调理身体、缓解疾病的方法，而温通刮痧则是以经脉、俞穴、全息理论为基础，运用温通杯为工具，同时将艾灸、刮痧、导引按跷等疗法有机地结合在一起的疗法。
在掌握了基本的知识和手法后，2023年3月，我决定为妈妈开启个性化的温通疗法之旅，不为治病，只着重日常调理，提升阳气。
考虑到年老体虚，开始只是做一些基本的保健灸，主要是用火神灸对大椎、关元、足三里施灸，每周两次，每次每穴10分钟。同时让妈妈尝试早上喝姜枣茶、晚上用艾叶泡脚，坚持了将近三个月，刚好进入广州的夏天炎热期，妈妈给了我第一次的反馈：原来极怕冷不惧炎热的身体（夏天不能吹风扇空调），对高温天气有反应了，晚上睡觉需要开风扇、开空调了。听到这样的反馈，当即欣喜若狂，一是为妈妈的身体向良性反应感觉开心，二是证明了调理的方向是对的，更坚定了我继续以温通疗法帮助妈妈调理的信心。
此后一段时间的实践中，我都会注重细节，一方面是根据不同的季节、节气进行施灸，另一方面则是根据妈妈的身体状况，每周选取一个部位做温通刮痧，进行经络的疏通。
比如：说睡眠不太好时，就用小魔杯为她做个头疗；说肩部有疼痛的时候就做个肩颈的温通刮痧；不定期的为她做一下背部的温通刮痧，以排毒和调动身体的气血循环……。
另外，还准备了多功能温灸盆，方便她自己可以进行腹部的温通（午睡的时候在腹部扣上温通盆是妈妈最喜欢的调理）；温通贴、穴位贴、牛角梳都会为她备上，有时给妈妈做头疗的时候，会特别关注找到一些堵点、痛点，让她平常用牛角梳梳头的时候也可以着重在这些地方多做疏通；
有疼痛而我又不方便给她做调理的时候就让她在疼痛处贴上温通贴。总之就是十八般武艺通通火力全开，目的就是怎么舒服怎么来。
经过一段时间的实践，妈妈的身体状况虽没有说有很明显的改善，但能够看到她的脸色更有光泽，时不时会反馈一些向好的现象，比如：我今天睡眠又好一些了，比平时多睡了两个小时；刮完以后，我的胳膊（腿）没有这么痛了；往年常犯的湿疹今年感觉少了很多……最近给妈妈做头疗的时候，还惊喜的发现，原来满头的白发中居然新长出了不少的黑发，而且发量也明显增加（因为做过大手术和一次化疗，头发很稀疏，而且掉得厉害），感觉整个人都焕发了青春的光彩。
对父母而言，我们拼尽全力，就是为了不对他们无能为力。回顾这一年多为妈妈实践温通疗法的经历，我深刻体会到为妈妈调理养生的过程也是对孝道精神的传承和发扬。它不仅是一种情感，更是一种行动和付出。在温通调理的时候，我们都会把让心静下来，温声细语漫话家常，通过温通疗法，我不仅为妈妈带来了身体的康复，也让她感受到了我的关爱和陪伴。我相信，在未来的日子里，我仍会继续为妈妈提供更多的养生保健支持，让她的晚年生活更加美好。
我希望在未来的日子里，能够继续将这份孝心与爱意传递下去，让更多的人感受到家的温暖和爱的力量。
爱她，艾她。
让我们一起以实际行动去守护这一份爱！
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