温通调理：艾灸健康减肥

【艾工坊～每周一症】

温通调理：艾灸健康减肥

用艾灸减肥，穴位其实不是很重要，可以是哪儿肥就针对性的疏通艾灸那里的经络。

列如，如果你觉得肚子大，那么这里就是你艾灸疏通的重点；

如果大腿嫌粗了，那么也可以就重点艾灸疏通腿部经络。

当然还有几个特定的穴位，温通艾灸刺激对于减肥也是很有益处的。

1、大椎。

主治：对血燥瘀络不通或血液过于粘稠，而造成面部疾患有卓效；

2、腰阳关。

主治：内分泌不平衡，臂部过于肥大等；

3、 中脘。

主治：可增强胃对食物的消化和吸收能力，还可治疗胃痛、胃酸、哎吐等；

4、 关元。

主治：增强腹部肌纤维的弹性；

5、 居髎。

主治：对臂部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用，可提高肌纤维的活力。

艾灸能帮助减肥，能给减肥加分，但不是说只通过艾灸就能轻而易举的减肥。

对于减肥这种全身性的一项行动，单单靠某一中做法是绝对不可能轻而易举达到效果的，如在艾灸的时期依然每天胡吃海喝、每天吃完就躺、躺下就睡这种很少运动的行为，都不可能很理想的达到减肥瘦身的效果。

艾灸在能帮助减肥的同时，对健康只会是有利无害的，同时还能调节内脏功能，促进多余脂肪的自然消耗，让你充满精气神。

温馨提示：因人体差异大，以上灸法处方，仅供参考，请务必亲自体会求证！