温通调理：血虚

中医对虚证进行了总结，将其分为4类：气虚、血虚、阴虚、阳虚。

每种虚都会给我们身体传达出一种或几种信号，这些信号一旦我们学会识别，便可早发现、早预防、早调理！

血虚的表现：

很多人会遇上血虚的状况，血是濡养全身的，如果血虚了，全身就会因为供不上血，而导致出现乏力、全身没劲、头晕、便秘、月经量少色淡，面色、指甲及口唇苍白等现象。

此外，还有一个最易辨别的现象——中医讲“发为血之余”，当一个人气血充盈，他的头发必然是坚韧而有光泽的，反之，则显现为干枯、无色泽、易断易脱落的状态。

中医上经常说心主血脉，血虚还会导致心也出现波动，从而就会出现乏力、心慌、头晕、注意力不集中的现象。

血虚人出现以上情况一定要引起重视，调养好身体，临床中对于该类人就是要进行养血，血多起来了，人的精神气就会回来，头发秀丽，面色红润。

艾灸通调一切虚证！

艾灸具有双向调节功能，通过经络传导来调整身体的寒热虚实，艾灸通调一切虚证!

秋冬季节正是一年中阳气最弱之时，此时艾灸，事半功倍！

艾灸补虚基础穴：

血虚艾灸：中脘、血海、足三里

温馨提示：因人体差异大，以上灸法处方，仅供参考，请务必亲自体会求证！