温通调理：夏季失眠

【艾工坊～每周一症】

温通调理：夏季失眠

夏季气温升高，天气逐渐干燥时，人的心也会随之烦躁起来，心神不宁自然就会出现一系列的问题了，特别是心脑血管问题的发生更为频繁！

所以，夏季养护好心脏是十分必要的，并且，按照春养肝，夏护心，秋养肺，冬补肾的说法，此时正是养心的好时机！

在夏天，不少人晚上都会出现睡不着或者睡不好等问题，如果晚上睡不好，白天就会无精打采，影响正常的生活和工作。

所以，夏季失眠就成了让人痛苦的事情。

艾灸助眠，养护心脏

艾灸以打通心经、心包经，扶阳固本为原则，不仅能助 眠养心，还能调理心脑血管疾病。

夏季养护心脏可参考艾灸：

心俞穴、膏肓穴、膻中穴、中脘穴、神门穴、内关穴。

总之，利用好这个养心黄金期，不仅可以提高睡眠质量，让你拥有优质的好睡眠，还可以预防心脑血管疾病，减少意外的发生！

温馨提示：因人体差异大，以上灸法处方，仅供参考，请务必亲自体会求证！

❤️温通调理：夏季失眠视频示范

....