温通调理：高血脂

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🍀温通调理：高血脂

高血脂是一种现代常见病，血脂指的是人体血浆内的脂质，高血脂，是说人体血浆内的脂质水平高于正常值。

这是一种危害人体健康的症状，还会引起如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等疾病，很难处理，往往只能控制，难以根治。

血脂也是人体的重要组成，是生命活动不可缺少的物质。

但是血脂多了，那就有危害，膏也是一样，中医把膏太多的人称为“膏人”，说白了就是高血脂患者。

所以调理高血脂，我们可以从古人调理膏人的方向出发。

什么人容易高血脂？

① 肥胖者、② 脏腑功能失常者、③ 不好动者、④ 肝气郁结者

艾灸3穴，可预防调理高血脂

1、气海穴：补气。

2、丰隆穴：健脾化痰。

3、足三里：改善脾胃，强壮肌体，增强免疫。

以上穴位采用温和灸，以感到施灸处温热、舒适为度，需坚持。

此外除了艾灸，日常习惯对于调理高血脂也起到不可忽视的作用。

多运动，如快走、慢跑、游泳、骑车等，可活跃气血，强大脏腑。

饮食清淡，尽量少生气，少郁闷。

温馨提示：因人体差异大，以上灸法处方，仅供参考，请务必亲自体会求证！