【两个穴位助你调理胃痛！】

🤗 【两个穴位助你调理胃痛！】

🍱 现在人胃疼，大多是吃饭不按时、饥一顿饱一顿，还总爱吃凉的、辣的、油腻的。再加上经常熬夜、压力大、爱生气，肠胃受刺激又得不到休息，胃就容易疼、胀气、反酸。

👉 今天给你推荐两个穴位，帮助你调理胃痛！

✅ 中脘穴：胃的“大本营”

⭕️ 位置：在上腹部，前正中线上，肚脐中央向上5横指宽（4寸） 的位置。

⭕️ 作用：直接给脾胃补充能量，可缓解胃痛、胃胀、消化不良。

✅ 足三里穴：脾胃的“加油站”

⭕ 位置：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘1横指（中指）。

⭕️ 作用：有强健脾胃的功能，从根源改善慢性胃病。