【心慌心悸别担心，赶紧跟我学起来！】

🌈艾工坊~每日一学🌈

🤗 【心慌心悸别担心，赶紧跟我学起来！】

👉 一到初夏就特别难受：

👉 天又闷又热，动不动就心慌、心跳突突的，心里发虚、坐不住，稍微一动就喘，还容易烦躁、睡不踏实，整天都觉得累、没精神，特别熬人。

👉 今天推荐2⃣️个穴位，帮助你赶走心慌、心悸带来的困扰！

👉 一起来试试吧！

✅ 内关穴：心神卫士

⭕️ 位置：位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

⭕️ 作用：有助于调节心率和情绪，带来舒适感。

✅ 大陵穴：全能调节钮

⭕️ 位置：位于手腕掌侧的腕横纹正中，处于两条凸起肌腱（掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱）之间的凹陷处。 握拳时，这两条肌腱会更明显。

⭕️ 作用：能帮助宁心安神、宽胸和胃。