【夏季胸闷，退退退！】

🌈艾工坊~每日一学🌈

🤗 【夏季胸闷，退退退！】

👉 夏天胸闷大多是这几个原因：

天气闷热气压低，氧气不够就胸口发闷；

出汗多流失水分，身体状态变差也会憋气；

高温加重心脏负担，一动就气短；

总待空调房不通风、久坐不动，气血循环不畅；

天热容易心烦睡不好，加上常吃冷饮重油食物，也会胸口不舒服。

👉 今天推荐2⃣️个穴位，帮助你缓解夏季胸闷带来的困扰！

👉 一起来试试吧！

✅ 内关穴：心神卫士

⭕️ 位置：位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

⭕️ 作用：可缓解心悸、心痛、胸闷。

✅ 太渊穴：肺经原穴

⭕️ 位置：位于腕横纹桡侧端，桡动脉搏动处。

⭕️ 作用：可调理咳嗽、气短、胸闷等症状。