【简单两个穴位，助你调理夏季腹泻】

🌈艾工坊~每日一学🌈

🤗 【简单两个穴位，助你调理夏季腹泻】

👉 为啥一到夏天总跑厕所？

贪凉、吃冰是头号元凶，冰西瓜、冰啤酒轮番下肚，肠胃扛不住。

天热，饭菜放半天就变质，肉眼看不出来坏掉，吃完立马就闹肚子。

整夜吹空调、肚皮着凉，也是拉稀常客。

少吃冰，少吃生食，食物尽量彻底加热再吃，少露小腹，安稳过夏。

👉 此外，今天推荐2⃣️个穴位，助你调理夏季腹泻💦

👉 一起来试试吧！

✅ 神阙穴：身体的元气枢纽

⭕️ 位置：神阙穴位置超好找🧐，就在咱们肚子正中央，也就是肚脐眼。

⭕️ 作用：温阳散寒，专门止受凉引起的拉稀水。

✅ 足三里穴：肚腹三里留

⭕️ 位置：在小腿外侧，犊鼻下 3 寸，胫骨前嵴外 1 横指处，犊鼻与解溪连线上。

⭕️ 作用：具有调理脾胃、补中益气、通经活络的功效。